中田絵美子ホームトピックス一覧

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パーソナルブラッシュアップヨガ(女性限定個人レッスン)のお知らせ

一人一人のからだの状態に合わせて、心とからだをブラッシュアップします。

セルフケアやヨガのポーズを個別指導。

美しい姿勢のとり方や、体に負担の無い立ち方や歩き方なども丁寧に指導します。

しなやかで美しい、あなたのなりたい姿を実現するプライベートレッスンです。

※事前予約制。ご連絡をいただきお日にちを決めます。

■時間

90分(カウンセリング・ヨガ・姿勢、ポーズ指導)

■料金

18,000円(ヨガマットレンタル付)

 

心身の健やかを育み、自身を活き活きと瑞々しく見せる術が身につきます。

pmsや生理痛、更年期の症状など女性特有の不調をお持ちの方、

女性らしいしなやかなからだを目指したい方、

グループレッスンが苦手な方、

もっと自分に自信を持ちたい方、自分を堂々と見せたい方など

心とからだのブラッシュアップに是非お越しください。

 

トピックス
下呂温泉水明館 体軸ヨガクラス開設

下呂温泉水明館での体軸ヨガクラス。

温泉入浴と一緒になった最高に心地よい時間です。

■内容
体をゆるめて姿勢を整え体軸を養う体軸ヨガ、
自然のエネルギー充電と日頃の疲れを癒す温泉。
ヨガと温泉で心身の保養を心行くまでお楽しみいただけます。
~体軸ヨガとは~
体を支える軸「体軸」。
体軸を整えることで体のバランスが整い自律神経の働きや内臓の調子も整います。
体軸ヨガは、安全に気持ちよく体をゆるめて伸ばしながら、
骨盤を整え、体を支えるインナーマッスルを鍛えて体軸を養います。
インナーマッスルを鍛えることで代謝もアップしダイエット効果も。
ヨガ経験の有無、体のかたさは関係なく、老若男女問わず
気持ちよく体を整えてしなやかな心と美ボディを育みます。
水明館だからこその特別なリラックスタイム。
大地のエネルギー吸収と心地よいセルフメンテナンスで
心と体の滋養を満喫してください。
 
■日時 毎月第2or3月曜日 19:00~20:30
■場所 水明館 石橋の間(臨川閣1階)
■料金 3,500円 温泉入浴付き(宿泊者3,000円)
■持ち物 ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装
 
<お申し込み・お問い合わせ>
水明館 すいめいヘルスクラブ 0576-25-2800
 

 体軸ヨガでしなやかで活力あふれる心と体を育みましょう!

 

トピックス
suria FRIENDS(スリアフレンズ)活動開始
ヨガのある生活をより豊かにする商品を提供しているsuria(スリア)。
そのスリアと一緒に
ヨガの楽しさやヨガのある素敵なライフスタイルを伝えていくサポーター
suria FRIENDS(スリアフレンズ)として
活動させていただく事になりました。
  
ヨガによってたくさんの喜びを得てきた私にとって
その素晴らしさを伝える事は楽しみでもあり
半ば使命感さえも感じておるのですが
こうして愛用ブランドと共に伝えていく事が出来るのは
本当に幸せに思います。
ポーターとして選出いただいたことをとても感謝しております。
  
ヨガをより身近に、そしてその充実感も味わえるような機会を
これからももっとお知らせできたらと思っております。
もちろん愛用のスリアの魅力もこれまで以上にお伝えします☆
  
何かイベントなどがあるときにはブログやFacebookなどで
告知いたしますので是非ご参加ください!
 
ヨガを通した様々なコミュニケーションで
更に皆様と繋がって参りたいと思っておりますので
どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。
 
 
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emi yoga studio名駅クラスレッスン時間変更のお知らせ

emi yoga studio名駅クラスのレッスン時間を変更いたしました。

お仕事の帰りなどによりご利用しやすくなりましたので、是非心地よいセルフメンテナンスにお越しくださいませ。

 

<場所>

名古屋市中村区名駅2-41-1 M・Kビル4F Lei Hula Studio

(地下鉄東山線 名古屋駅 ①番出口徒歩3分)

 

<レッスン日>

第2,4金曜日 20:30~21:40(20:10~受付・着替え)

 

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emi yoga studio昭和区滝川クラス開設のお知らせ

ごきそレディスクリニックホール閉鎖に伴い、新たに昭和区滝川コミュニティセンターにてクラスを開設いたしました。

明るく広い和室のお部屋です。

どうぞ御器所スタジオに引き続き、滝川クラスをご利用くださいませ。

今後ともよろしくお願いいたします。

 

<場所>

名古屋市昭和区川名山町46-4

滝川コミュニティーセンター2F和室

(地下鉄名城線 八事日赤駅 ①番出口徒歩7分)

(地下鉄鶴舞線 いりなか駅 ①番出口徒歩10分)

 

<レッスン日>

第1,3木曜日 10:30~11:40(10:10~受付・着替え)

 

<受講料>

☆初回体験 1,500円

1レッスン 2,000円

マットレンタル料 200円

 

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6月17日開催!滝川コミュニティーセンター 子宮美人ヨガ

滝川コミュニティーセンターで子宮美人ヨガを開催いたします。

月経血コントロールについてや布ナプキンについてのお話のあと

子宮美人ヨガでからだを気持ちよくゆるめて骨盤や姿勢を整えます。

和室でゆったりセルフメンテナンスしましょう。

 

★日時

6月17日(金)

  10:00~ 受付

  10:15~ 子宮美人ヨガ・布ナプキンについてのお話

  10:30~11:40 ヨガレッスン

 

★場所

滝川コミュニティーセンター 2F和室

名古屋市昭和区川名山町46-4

〇地下鉄名城線「八事日赤」駅徒歩7分

〇地下鉄鶴舞線「いりなか」駅徒歩10分

http://www.takikawa-comicen.sakura.ne.jp/

 

★レッスンフィー

◇初回体験 1,500円

1レッスン 2,000円

マットレンタル 200円

 

★持ち物

・ヨガマットもしくは大きめのバスタオル

・飲み物

・動きやすい服装

 

★内容

気持ちよくからだをゆるめて骨盤の歪みやつまりを整えます。

年齢、体のかたさ、ヨガ経験の有無は関係なく

心と体に優しくアプローチしセルフメンテナンスします。

インナーマッスルが鍛えられ代謝もアップ!

女性本来の健康のリズムを取り戻し

魅力あるフェミニンバディを育みます。

 

★予約制

 

当日予約もOK!

子宮の環境を整えて心身ともに美バランス。

子宮美人を目指しましょうラブラブ

 

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イベントヨガレッスンのお知らせ

法人・企業様へ出向きご要望に合わせてヨガレッスンを行います。

体軸や女性の健康のリズムを整える身体のお話などと合わせて楽しく健やかな時間をご提供いたします。

企業内でのイベントや福利厚生、健康プログラムなどにご活用ください。

また、ヨガに関するイベントや企画などもご相談に応じます。

身体の歪みを整えて活力あふれる心身を養うプログラムや、働く女性の心身のバランスを健やかに導くプログラムなど、企画からご相談を承ります。

 

<基本料金>

◆~20名様まで50,000円

・追加人数の場合はご相談に応じてプランをご提案いたします。

・交通費は別途いただいております。

・人数や内容に合わせてプランを作製いたしますのでお気軽にご相談ください。

 

<内容>

骨盤や体軸、女性ホルモンバランスについてなど身体の健やかを導くお話とヨガを行います。

「講演+ヨガ」の形式で開催。

ご希望に合わせて、ヨガのみ、講演のみなどもご提供いたします。

◆体軸ヨガ

骨盤を整え、身体を支えるインナーマッスルを鍛え体軸を養います。身体の歪みを整える事で自律神経の働きや内臓を健やかに導きます。老若男女問わずオススメのヨガです。

◆子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ)

骨盤のつまりや歪みを整えてPMS、生理痛、不妊、更年期症状、月経不順、尿漏れなど女性特有の不調の緩和を目指します。全ての女性にオススメのヨガです。

 

 

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(個別指導)ブラッシュアップレッスン「笑顔と声が輝く話し方」のお知らせ

いつどこに出ても困らない、クラス感漂う正統な話し方を身につけるため、笑顔と声が輝く表情・姿勢・発音の仕方を鍛錬します。

ワンデーで集中してレッスンいたします。

ワンデーで身につくのでお忙しい方、直ぐにスキルアップしたい方にピッタリです。

 

<内容>

 

★ 発声・発音トレーニング

・声を出す(腹式発声法)

・口の開け方(発声・滑舌練習)

・美しい声の作り方

 

★ 表現力トレーニング

・強調、抑揚(イントネーション)、間(ポーズ)、緩急(チェンジオブペース)

・130%のテンション表現

・聞き手の心をひきつける方法

 

★ ロジカルスピーチトレーニング

・結論→理由→詳細→結論のルール

・最適な話すスピード

・信頼を得る話し方

・語尾の大切さ

 

★ 緊張コントロールトレーニング

・緊張とは?

・姿勢、目線、口調を整える

・ジェスチャーを使う

 

★ 幸せな笑顔を輝かせるトレーニング

・口の開け方 

・気品の漂う笑い方

・口角筋を使った笑顔で話す

・目の表現力

・クッション言葉

 

★ 聞き方・コミュニケーショントレーニング

・聴く姿勢

・あいづちの打ち方

・話の聴き出し方

・インタビュー

 

1レッスン3時間~3時間半。

筆記用具持参。

 

人前や大事な場面でも、スマートに落ち着いてスピーチが出来るよう、

レッスン時にはスピーチを行っていただき、マンツーマンで適切な指導を行います。

クラス感漂う笑顔や声をスピーチに輝かせることで、話の内容や話す姿勢に

重みや信頼性が生まれることを実感していただきます。

 

<場所>

名古屋市東区泉1-8-3 プルミエイムーブル2F

<受講料>

50,000円

お申込はお問い合わせフォームよりどうぞ。

レッスンスケジュールはご相談の上決定いたしております。

お気軽にお問い合わせください♪

 

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8月3日(日) 月経血コントロールヨガ emi yoga studio 津教室 OPEN!

emi yoga studio 月経血コントロールヨガレッスン、津でも開講いたします。

月1回、土日どちらかで調整開催。開催日時はHP,ブログ、フェイスブックで告知いたします。

<日時>
毎月1回開催。(土日週末予定。開催日程は毎月調整の上、告知いたします。)


<場所>
津市中央4-11 橋本ビル4F レイフラスタジオ
レイフラスタジオ(三重校) 

<レッスンフィー>
☆初回 1,500円
1レッスン 2,000円

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7月6日(日)月経血コントロールヨガ ワークショップ in津市 応募受付中♪ 
emi yoga studio出張ヨガを三重県津市で開催いたします。
体がかたい、ヨガ初心者であることは心配ありません。
興味にある方はどうぞお気軽にご参加ください^^。
心と体を気持ちよくゆるめて、バランスの整った子宮美人になりましょう♪
 
<日時
7月6日(日) 14:00~15:30
 
<場所>
三重県総合文化センター フィットネスルーム
 
<参加費用>
1,500円
 
<持ち物>
ヨガマットもしくはバスタオル
飲み物
動きやすい服装
 
<お申し込み>
emi yoga studio中田絵美子ウェブサイト
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