中田絵美子ホームセミナー・講座

セミナー・講座

「話し方」レッスン
どうしても人前に立つと緊張して普段通りに話すことが出来ない、
もっと上手に人を惹きつけられるような話し方をしたいなど、 話し方に自身をもちたいあなたに。
どんな場面でもあなたが活きる話し方を、笑顔の作り方から姿勢までトータルにコーディネートいたします。

「話し方とメイク」レッスン
話し方には知性や感性などあなたの美しさが光ります。
さらにみずみずしい笑顔が備わればあなたの魅力はより引き立ちます。
美しい話し方と正しいメイク方であなたの魅力を最大限に輝かせます。

個人レッスン応相談
仕事でのプレゼン、結婚式のスピーチ、大きな会での挨拶を控えている…など、
普段の会話力や話し方を上達させたい方に、
それぞれの要望に応じた細かな内容で個人レッスンいたします。

1時間 10,000円(税込)~
各種セミナー
話し方はもちろん、メイクやファッションコーディネートなど、
さまざまなジャンルのセミナーを開催しています。 また、ご要望に応じたアレンジも致しますので、ぜひご相談ください。

企業研修
明るく、滑舌の良い、適度な抑揚のある話し方は、様々なビジネスシーンで活きます。
また、短時間で分かりやすく伝えるロジカルなスピーチや、
堂々と落ち着いた姿勢は、信頼感や安定感を与えられます。

ビジネスパーソン全員に必須の、いつどこに出ても困らない話し方、
表情、姿勢、外見をトータルに指導いたします。 企業・団体への出張研修、個人レッスンなど、
様々な目的とニーズに合わせてカリキュラムを組み対応いたします。

現在、NDSソリューション株式会社にて、社員研修講師を担当しています。

 

レッスン
パーソナルブラッシュアップヨガ(女性限定個人レッスン)

一人一人のからだの状態に合わせて、心とからだをブラッシュアップします。

セルフケアやヨガのポーズを個別指導。

美しい姿勢のとり方や、体に負担の無い立ち方や歩き方なども丁寧に指導します。

しなやかで美しい、あなたのなりたい姿を実現するプライベートレッスンです。

※事前予約制。ご連絡をいただきお日にちを決めます。

■時間

90分(カウンセリング・ヨガ・姿勢、ポーズ指導)

■料金

18,000円(ヨガマットレンタル付)

 

心身の健やかを育み、自身を活き活きと瑞々しく見せる術が身につきます。

pmsや生理痛、更年期の症状など女性特有の不調をお持ちの方、

女性らしいしなやかなからだを目指したい方、

グループレッスンが苦手な方、

もっと自分に自信を持ちたい方、自分を堂々と見せたい方など

心身のブラッシュアップに是非お越しください。

 

レッスン
「笑顔と声が輝く話し方」(個別指導)ブラッシュアップレッスン

いつどこに出ても困らない、クラス感漂う正統な話し方を身につけるため、笑顔と声が輝く表情・姿勢・発音の仕方を鍛錬します。

ワンデーで集中してレッスンいたします。

ワンデーで身につくのでお忙しい方、直ぐにスキルアップしたい方にピッタリです。

 

<内容>

 

★ 発声・発音トレーニング

・声を出す(腹式発声法)

・口の開け方(発声・滑舌練習)

・美しい声の作り方

 

★ 表現力トレーニング

・強調、抑揚(イントネーション)、間(ポーズ)、緩急(チェンジオブペース)

・130%のテンション表現

・聞き手の心をひきつける方法

 

★ ロジカルスピーチトレーニング

・結論→理由→詳細→結論のルール

・最適な話すスピード

・信頼を得る話し方

・語尾の大切さ

 

★ 緊張コントロールトレーニング

・緊張とは?

・姿勢、目線、口調を整える

・ジェスチャーを使う

 

★ 幸せな笑顔を輝かせるトレーニング

・口の開け方 

・気品の漂う笑い方

・口角筋を使った笑顔で話す

・目の表現力

・クッション言葉

 

★ 聞き方・コミュニケーショントレーニング

・聴く姿勢

・あいづちの打ち方

・話の聴き出し方

・インタビュー

 

1レッスン3時間~3時間半。

筆記用具持参。

 

人前や大事な場面でも、スマートに落ち着いてスピーチが出来るよう、

レッスン時にはスピーチを行っていただき、マンツーマンで適切な指導を行います。

クラス感漂う笑顔や声をスピーチに輝かせることで、話の内容や話す姿勢に

重みや信頼性が生まれることを実感していただきます。

 

<場所>

名古屋市東区泉1-8-3 プルミエイムーブル2F

<受講料>

50,000円

お申込はお問い合わせフォームよりどうぞ。

レッスンスケジュールはご相談の上決定いたしております。

お気軽にお問い合わせください♪

 

レッスン
emi yoga studio 月経血コントロールヨガ 昭和区クラス

現代女性は生活環境やストレスによって子宮がこりかたまり、ホルモンバランスも乱れがち。

それによってPMS(月経前緊張症)やきつい月経痛など様々なトラブルを引き起こしています。

月経血コントロールヨガで心身を深くリラックス。

ホルモンバランスを整えて心も身体も健やかに子宮美人を目指しましょう。

 

<月経血コントロールヨガのメリット>

・PMS(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和

・月経痛の緩和

・骨盤のつまりや歪みを整える

・代謝アップ

・快適な睡眠

・産後や加齢による尿漏れの解消 など

女性本来の健康のリズムを取り戻し、心身も深くリラックス。しなやかな心と身体に。

 

<内容>

ハードなトレーニングはせず自然に骨盤の歪みやつまりを整えることが出来ます。

体がかたい、ヨガ初心者である事は心配ありません。

心と身体が気持ちいいと感じられることを大切にしています。

姿勢を正しく安定させることからインナーマッスルが鍛えられ代謝もアップ。

やせても魅力ある美しいボディを育みます。

 

<場所>

名古屋市昭和区川名山町46-4

滝川コミュニティーセンター2F和室

(地下鉄名城線 八事日赤駅 ①番出口徒歩7分)

(地下鉄鶴舞線 いりなか駅 ①番出口徒歩10分)

 

<レッスン日>

第1,3木曜日 10:30~11:40(10:10~受付・着替え)

 

<受講料>

☆初回体験 1,500円

1レッスン 2,000円

マットレンタル料 200円

 

レッスン
emi yoga studio 月経血コントロールヨガ 津クラス

現代女性は生活環境やストレスによって子宮がこりかたまり、ホルモンバランスも乱れがち。

それによってPMS(月経前緊張症)やきつい月経痛など様々なトラブルを引き起こしています。

月経血コントロールヨガで心身を深くリラックス。

ホルモンバランスを整えて心も身体も健やかに子宮美人を目指しましょう。

 

<月経血コントロールヨガのメリット>

・PMS(頭痛、腰痛、めまい、イライラ、過食)の緩和

・月経痛の緩和

・骨盤のつまりや歪みを整える

・代謝アップ

・快適な睡眠

・産後や加齢による尿漏れの解消 など

女性本来の健康のリズムを取り戻し、心身も深くリラックス。しなやかな心と身体に。

 

<内容>

ハードなトレーニングはせず自然に骨盤の歪みやつまりを整えることが出来ます。

体がかたい、ヨガ初心者である事は心配ありません。

心と身体が気持ちいいと感じられることを大切にしています。

姿勢を正しく安定させることからインナーマッスルが鍛えられ代謝もアップ。

やせても魅力ある美しいボディを育みます。

 

<場所>

津市中央4-11 橋本ビル4F Lei Hula Studio

 

<レッスン日>

月1回開催。(毎月土日のどちらかで調整開催。HP、ブログにて開催日告知。)

 

<受講料>

☆初回体験 1,500円

1レッスン 2,000円

 

レッスン
下呂温泉水明館 体軸ヨガクラス

下呂温泉水明館での体軸ヨガクラス。

温泉入浴と一緒になった最高に心地よい時間です。

■内容
体をゆるめて姿勢を整え体軸を養う体軸ヨガ、
自然のエネルギー充電と日頃の疲れを癒す温泉。
ヨガと温泉で心身の保養を心行くまでお楽しみいただけます。
~体軸ヨガとは~
体を支える軸「体軸」。
体軸を整えることで体のバランスが整い自律神経の働きや内臓の調子も整います。
体軸ヨガは、安全に気持ちよく体をゆるめて伸ばしながら、
骨盤を整え、体を支えるインナーマッスルを鍛えて体軸を養います。
インナーマッスルを鍛えることで代謝もアップしダイエット効果も。
ヨガ経験の有無、体のかたさは関係なく、老若男女問わず
気持ちよく体を整えてしなやかな心と美ボディを育みます。
水明館だからこその特別なリラックスタイム。
大地のエネルギー吸収と心地よいセルフメンテナンスで
心と体の滋養を満喫してください。
 
■日時 毎月第2or3月曜日 19:00~20:30
■場所 水明館 石橋の間(臨川閣1階)
■料金 3,500円 温泉入浴付き(宿泊者3,000円)
■持ち物 ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、飲み物、動きやすい服装
 
<お申し込み・お問い合わせ>
水明館 すいめいヘルスクラブ 0576-25-2800
 

 体軸ヨガでしなやかで活力あふれる心と体を育みましょう!

 

レッスン
法人・企業様 ヨガレッスン

法人・企業様へ出向きご要望に合わせてヨガレッスンを行います。

体軸や女性の健康のリズムを整える身体のお話などと合わせて楽しく健やかな時間をご提供いたします。

企業内でのイベントや福利厚生、健康プログラムなどにご活用ください。

また、ヨガに関するイベントや企画などもご相談に応じます。

身体の歪みを整えて活力あふれる心身を養うプログラムや、働く女性の心身のバランスを健やかに導くプログラムなど、企画からご相談を承ります。

 

<基本料金>

◆~20名様まで80,000円

・追加人数の場合はご相談に応じてプランをご提案いたします。

・交通費は別途いただいております。

・人数や内容に合わせてプランを作製いたしますのでお気軽にご相談ください。

 

<内容>

骨盤や体軸、女性ホルモンバランスについてなど身体の健やかを導くお話とヨガを行います。

「講演+ヨガ」の形式で開催。

ご希望に合わせて、ヨガのみ、講演のみなどもご提供いたします。

◆体軸ヨガ

骨盤を整え、身体を支えるインナーマッスルを鍛え体軸を養います。身体の歪みを整える事で自律神経の働きや内臓を健やかに導きます。老若男女問わずオススメのヨガです。

◆子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ)

骨盤のつまりや歪みを整えてPMS、生理痛、不妊、更年期症状、月経不順、尿漏れなど女性特有の不調の緩和を目指します。全ての女性にオススメのヨガです。

 

レッスン
ワンデーレッスン 「美女になる話し方とメイク」

美しい言葉を発する発声法、話の構成力、表現力などを鍛錬し、メイクの要である正しいポイントメイク法を身につけることで、持てる魅力を最大限に輝かせ、周りと差のつく美女になりましょう。

ワンデーで集中してレッスンいたします。

ワンデーで身につきますので、お忙しい方、直ぐに魅力アップなさりたい方にオススメです♪

[内容]

 ★ 発声・発音トレーニング 

Speech

・声を出す(腹式発声法)

・口の開け方(発声・滑舌練習)

Make Up

・肌チェック

・クレンジング、洗顔、スキンケア法

 

★ 表現力トレーニング

Speech

・強調、抑揚(イントネーション)、間(ポーズ)、緩急(チェンジオブペース)

・130%のテンション表現

Make Up

・ファンデーションの塗り方

・コンシーラーの使い方

 

★ ロジカルスピーチトレーニング

Speech

・結論→理由→詳細→結論のルール

・最適な話すスピード

Make Up

・正しい眉頭・眉山・眉尻のポイント

 

第4回 緊張コントロールトレーニング

Speech

・緊張とは?

・姿勢、目線、口調を整える

・優雅な美人ジェスチャー

Make Up

・正しいアイラインの入れ方

・アイシャドー、ビューラー、マスカラの効果

 

★ 美人オーラのトレーニング

Speech

・口の開け方

・口角筋を使った笑顔で話す

・目の表現力

・クッション言葉

Make Up

・チークの位置

 

★ 聞き方・コミュニケーショントレーニング

Speech

・聴く姿勢

・あいづちの打ち方

・話の聴き出し方

・インタビュー

Make Up

・リップメイク

 

レッスン時間は3時間~3時間半。

レッスン時にはスピーチを行い、チェックをします。

 

話し方には、知性や、感性などあなたの美しさが光ります。

美しい話し方に魅力的な外見が備われば美しさはより輝くことを是非実感してください。

 

また、メイクは新しいアイテムを増やせば良いというものではなく、

基本を押さえた正しい使い方で、少ないアイテムでも魅力的なメイクは実現できます。

そのために、自分の持っているメイクアップアイテムをフルに活かす事を大切にし、

間違った使用法をしていないかをチェックするため必ずセルフアイテムを持参していただきます。

 

さぁ一緒に楽しく美女街道を開拓しましょう!

 

<場所>

名古屋市東区泉1-8-3 プルミエイムーブル2F

<受講料>

60,000円

お申込はお問い合わせフォームよりどうぞ。

レッスンスケジュールはご相談の上決定いたします。

お気軽にお問い合わせください♪

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