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プライベートヨガレッスン(個人様向け出張ヨガ)のお知らせ

ヨガに行きたいけれど子供がいるから外出が難しい

グループレッスンはちょっと敷居が高い

マンツーマンでポーズの確認をしながらレッスンしたい

などなど、スタジオまでお出かけできない方のお声にお応えして出張でレッスンいたします。

自分に合ったヨガを、自分に合った時間と環境で気がねなく楽しめます。

個人に合わせたプライベートレッスンです。

 

<内容>

◆子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ)

骨盤の歪みやつまりを整えて、PMS、生理痛、更年期症状、尿漏れ、無月経などの女性特有の不調の緩和を目指します。

 

◆産後美人になるためのメンテナンスヨガ

産後の骨盤の歪みを整え身体の回復を補い、産後女性の心身を整えます。身体の状態や変化に応じて身体作りをご指導いたします。

 

◆体軸ヨガ

骨盤を整え、身体を支えるインナーマッスルを鍛え体軸を養います。身体の歪みを整えることで、自律神経の働きや内臓を健やかに導きます。

 

ご要望にあわせてプログラムいたします。

お友達やご夫婦、お子様との参加などご希望もご相談ください。

※男性お一人でのレッスンは控えさせていただいております。

 

<レッスンフィー>

1時間(マットレンタル付き)

・1名様 5,000円

・2名様 8,000円

・3名様 10,500円

※4名様以上ご依頼の場合はご相談くださいませ。

※交通費は別途いただいております。

 

 

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